Il nostro Paese è davvero unico, amato nel mondo e rinomato per le sue bellezza e la sua cucina. Ma anche per i benefici che il tipico regime alimentare italiano porta con sé, la dieta mediterranea, un pieno di benessere per il corpo. Una dieta ricchissima di sapori e colori che invogliano anche i palati più esigenti e che, unita a una regolare attività fisica e a un sano stile di vita, garantisce buona salute e longevità. Ma dov’è nata davvero questa dieta? In un borgo del Cilento davvero unico.
Un borgo del Cilento che è una vera perla da scoprire
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Si tratta di un piccolo borgo marinaro di pescatori, anche noto per essere la “capitale della dieta Mediterranea”. Un borgo in cui vige uno stile di vita sano, autentico, lento, in cui lo slow food è parte della quotidianità e della tradizione locale e che, proprio per le sue caratteristiche uniche, ha ricevuto alcuni riconoscimenti, come la Bandiera Blu e le 5 Vele di Legambiente. Un borgo del Cilento che è una vera bellezza da scoprire il prima possibile, magari proprio organizzando un viaggio dedicato durante questa estate 2024.
Una meta che è una vera bellezza e che, come detto, è noto per essere la patria della Dieta Mediterranea. Un regime alimentare che è stata studiato e teorizzato proprio in questo luogo per poi essere diffuso nel mondo.
Una dieta stilata dal fisiologo americano Ancel Keys, che studiò i benefici dell’alimentazione del borgo diffondendoli poi nel resto del mondo attraverso la divulgazione della cosiddetta Dieta Mediterranea. Un mix di cibo sano, verdure, frutta, cereali e pochi grassi saturi, preferibilmente e a maggioranza di grassi vegetali come l’olio d’oliva, alimento tipico della nostra cucina. Il tutto in abbinamento a una costante attività fisica (cosa che la vita contadina garantiva quotidianamente) e a sane abitudini. Un concentrato di benessere totale per corpo e mente, utile e far vivere a lungo e in salute.
Pioppi, la stupenda capitale della dieta mediterranea
Parliamo di Pioppi, un bellissimo borgo del Cilento e una perla sul mare, circondata da un paesaggio davvero magico e dalla bellezza del blu del Mediterraneo. Un luogo da scoprire e che vanta anche bellissime spiagge. Tra cui la spiaggia di Pioppi, un lungomare di circa un chilometro che costeggia tutto il borgo e che si accompagna a una bellissima passeggiata molto caratteristica. Una spiaggia mista, a tratti sabbiosa e a tratti di ciottoli, perfetta per le famiglie ma anche per le coppie, sia per chi ama la morbidezza e la comodità delle spiagge sabbiose sia per chi preferisce i fondali cristallini di quelle di sassi.
Un borgo del Cilento, unico, colorato e pittoresco, che si getta nel mare e che è in grado di donare immagini ed emozioni uniche, capaci di fermare il tempo e di farvi vivere dei momenti da sogno in ogni singolo istante del vostro viaggio verso la questa meta eccezionale e “Capitale della Dieta Mediterranea”.
Un borgo in cui è possibile anche programmare una visita speciale, ammirando le bellezze racchiuse nel Musea – il Museo Vivo del Mare, sito presso il Palazzo Vinciprova. Un luogo dedicato agli habitat marini e nel quale si svolge anche un bellissimo festival dedicato proprio alla dieta mediterranea. Un evento nato grazie allo studioso da cui la dieta è nata e che proprio qui ne teorizzò i benefici.
Insomma, un borgo del Cilento che vale la pena di scoprire, immergendosi tra le bellezze della Puglia e facendo un pieno di benessere che avvolge tutto il corpo e che è sinonimo di salute e longevità.